Träningsnätvärket är ett koncept som drivs av XLENT i Östergötland – där vi under avslappnade (och ibland svettiga) former får möjlighet att träffa nya människor och nätverka samtidigt som vi aktiverar oss. Alla är välkomna att träningsnätvärka tillsammans med oss, så kolla in våra kommande aktiviteter och se om det är något som passar dig!
Träning och hälsa är viktigt för oss. Vi värdesätter också att få umgås med varandra och andra under lättsamma former och kring gemensamma intressen. Vi vill samtidigt visa och berätta om vilka vi på XLENT är och ge dig möjligheten att berätta för andra om dig själv och det företag du arbetar på. Roligt, avslappnat och inspirerande nätvärkande helt enkelt. Hoppas vi får möjlighet att Träningsnätvärka med just dig!
Väck kropp och sinne på bästa sätt inför dagen. Här får du möta sköna positioner som sträcker ut kroppen och mjuka flöden som sätter igång energin i dig. Välkommen till en yogastund som kommer ge dig skön och härlig kraft, energi och närvaro. Passar alla nivåer även om du inte har yogat innan. Jenny Lindberg har mer än 20 års erfarenhet av att undervisa i olika yogaformer. Hon är utbildad yogalärare i Hatha, Vinyasa, Ashtanga och Yinyoga. Se mer på www.yogaliving.se.
Väck kropp och sinne på bästa sätt inför dagen. Här får du möta sköna positioner som sträcker ut kroppen och mjuka flöden som sätter igång energin i dig. Välkommen till en yogastund som kommer ge dig skön och härlig kraft, energi och närvaro. Passar alla nivåer även om du inte har yogat innan. Jenny Lindberg har mer än 20 års erfarenhet av att undervisa i olika yogaformer. Hon är utbildad yogalärare i Hatha, Vinyasa, Ashtanga och Yinyoga. Se mer på www.yogaliving.se.
Les Mills Dance är ett energifyllt dansplass – ett pass där du får släppa loss, svettas och ha kul tillsammans med oss! Ingen dansvana krävs. bara öppet sinne och vilja att röra på sig. Som Jimmy brukar säga "Come as U are, leave as a star" Jimmy är en inspirerande ledare med lång erfarenhet av att leda steppass, Dancepass och bodyjam på Campushallen.
Trampa loss till peppande musik och känn hur energin flödar genom kroppen. Spinning hos Friskis är både svettigt, roligt och ger dig en riktig endorfinkick! Hos Friskis är spinning för alla – oavsett om du är nybörjare eller van cyklist. Du bestämmer tempot, vi står för peppen och musiken! Vi startar 07.00 Efter passet bjuder vi på frukost på plats ☕️
Vi vill bjuda in dig till en rolig cirkelträning, där skratt och gemenskap är lika viktigt som att utmanas och svettas. Träningen består av enkla, funktionella styrke- och konditionsövningar där alla deltagare kan anpassa nivån utifrån tidigare träningserfarenhet. Många skratt (och lite träningsvärk) utlovas. Anmälan öppnar inom kort.
BeachRox - vår tolkning av den populära träningsformen Hyrox. Hyrox är en träningsform inom funktionell fitness som kombinerar löpning och funktionella träningsövningar. Alla övningar är anpassade så att ALLA kan delta. Anmälan öppnar inom kort
Utmana dig själv med funktionell träning som bygger både styrka och uthållighet. CrossFit är intensivt, varierat och alltid fullt av energi! Anmälan öppnar inom kort.
Träningsnätvärket startades av Storbildsfabriken 2018 i Linköping. Efter pandemin tog XLENT över stafettpinnen och har sedan dess drivit konceptet vidare. Grundidén för konceptet Träningsnätvärket är att få möjlighet att nätverka och få träningsvärk på samma gång, ett roligt sätt att möta nya kontakter.
Vi på XLENT gillar aktivitet i olika former och på våra träffar är alla välkomna – oavsett vad du jobbar med eller vilken bransch du är inom. Vi kan aldrig kan ha för många kontakter! Det är ett forum för att träffa nya människor och umgås i ett avslappnat format, prata lite, byta erfarenheter eller bara vara med och delta på någon av aktiviteterna.